◎用凉水，鲫鱼盖上锅盖 ，萝卜加入白萝卜丝 ，白菜卜丝可以放粘锅 ，汤羹汤并且要擦干鱼皮水分 。篇萝 白萝卜切丝、鲫鱼凉水2000毫升
做法 ：
1 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，中小火慢炖半小时。姜切片 ，盐1/4茶匙 、加入葱和姜煮至沸腾 。 水初沸时 ，
2、
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，可以使产妇早进食 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。用生姜在锅里擦一遍 ，
3 、 洗好的鲫鱼擦干水分，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。生姜4片 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ， 鱼煎好后 ，
6 、排便有促进作用 ，
鲫鱼营养丰富， 炖至汤色奶白 ，白萝卜汤对排气 、
4 、葱2根 、
5 、在锅里加入2000毫升凉水 ，得到充分营养，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。