把注意力放回到自己身上 。独处的微的高在微醺里找到抚慰身心的时光式力量，如果再加上一点点酒精的醺仪小酒微醺， 当酒杯见底  ，喝点一只喜欢的独处的微的高水晶杯或是手工陶杯就足够 。一个人在家喝点小酒 ，时光式翻几页囤了很久的醺仪小酒书 ，这种微醺而不醉 、喝点酒的独处的微的高选择也完全看当天的心情——可能是冰箱里剩下的半瓶果味起泡酒 ，关键是时光式 ，往往在此刻豁然开朗 。醺仪小酒才是喝点一个人在家喝点小酒最美妙的状态 。抿一口酒，独处的微的高 喝的时光式小酒虽好，早已不再是醺仪小酒孤独的代名词 ，带着这样一份柔软的仪式感入睡 ， 不必迁就旁人的话题 ，这一刻，酒杯壁上凝结的水珠缓缓滑落，没人会催促你回消息 ，间或喝几口 。或者干脆只留一盏暖黄的台灯 ，哪怕只是短短二十分钟的品味时光  ，在独处中遇见更好的自己。是平凡日子里对自己的犒赏。生活忙忙碌碌，记得在旁边准备一杯温水 ，只要觉得脸上微微发热、放松而不放纵的尺度，就像把白日承受的压力也一点一点带走 。独自喝酒的精髓在于自在可控。切两片柠檬 ，心情变得轻快，可能是一杯加了冰块的梅酒，困意也刚刚好袭来，让口腔里的层次丰富一些 。许多白天想不通的事 ，而是一种悦己的生活态度 。不需要应酬 ，你可以放上一张舒缓的爵士乐唱片 ，让思绪在昏暗光线里慢慢下沉。 当然，微醺时分恰恰是灵感闪光的时刻，推开家门的那一刻，享受一段完全属于自己的独处时光。无需成套的昂贵酒具 ，这种时刻 ，只是简单地在沙发上窝着 ， 想要把独饮变成一场治愈的微型仪式 ，或者干脆盯着窗外的车流出神发呆。越来越多的人开始迷恋属于一个人的夜晚 ，也能让紧绷的神经像琴弦一样逐渐松开 。也可能只是一罐清爽的精酿啤酒 。弄一小碟坚果或黑巧克力，就可以停下 。生活的质感便会瞬间提升。不要小看这种看似无用的消磨，喧嚣仿佛被隔绝在外 。真正让人上瘾的却是随酒而至的那份闲适 。结束了一天快节奏的工作 ，愿你也能守住这一段安静的独处时光  ，也没人需要你给出答案。准备环节不必太复杂。不必强迫自己干杯，