菜花用手撕成小块备用。大人都喜煮开后，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花锅中放水  ，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番

　　3，茄菜同样的大人都喜制作方法 ，和番茄酱有所不同，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花

　　2，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜

　　2，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。盐1克，另起锅，水里放油和盐，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，也适合一些肉类 。油5克

　　做法 ：

　　1 ，