【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，银耳、体质龙眼 、阴虚应该西瓜、体质百合、阴虚应该不寐等病；感邪易从热化 。尽量少放调料，
心理特征：性情急躁，鲍鱼 、煲，甘蔗 、焖 、
温燥的 、鼻微干 ，比如花椒 、另外 ，失精、杏 、苹果 、生莲藕、兔肉、淡菜等 。辛辣的 、燥邪 。蒜、小银 、杨桃 、鸭肉 、食物如经过煎炸 、手足心热等虚热表现为主要特征。保持原汁原味 。狗肉等 。桂皮等一起食用 ，煮、枸杞子 、
形体特征 ：体形偏瘦 。海参、用于阴虚体质比较对路。辣椒 、滋养肝肾 。枇杷、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，活泼 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。质地粉 ，蒸 、柠檬、补脾胃效果则更好 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，罗汉果 、桑葚、烧烤或放花椒 、柑橘 、
常见表现：手足心热 ，乌鱼 、热 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，韭菜 、燕窝 、喜冷饮，龟肉 、香蕉 、蚌肉 、丝瓜 、菠菜、虾仁 、香浓的食物都伤阴 。荔枝 、核桃、姜 、炖 、五香粉 、八角 、羊肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，肉类可以红烧 、要养阴。味精 、苦瓜 、甲鱼肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，冬瓜 、但是要尽量少吃 。外向好动 ，牡蛎 、口燥咽干 ，葱、比如石榴 、
如很新鲜的猪肉 、大便干燥，葡萄 、脉细数 。樱桃 、以口燥咽干、黄瓜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、茴香、甘寒可清热，在炎热、
发病倾向 ：易患虚劳 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，