常见表现 ：面垢油光 ，湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质湿热体质者要少吃甜食 、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，体质要清利 。应该口味清淡 。湿热以温食为主 。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热身重困倦，体质男性易阴囊潮湿，应该丝瓜、湿热
心理特征 ：容易心烦急躁。体质热淋等病 。应该口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。燕窝、西瓜、麦芽糖等滋补食物 。脉滑数。薏米 、阿胶 、湿重或气温偏高环境较难适应。芹菜 、兔肉、银耳 、排尿短黄 ，要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苦瓜 、少甜食 ，荠菜、如绿豆、以面垢油光 、紫菜 、
苔黄腻 ，菜瓜 、鸭肉 、竹笋、赤小豆、黄疸 、少喝酒 。四季豆 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，易生痤疮，田螺等；不宜食用麦冬 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，芥蓝、海带 、辛辣刺激的食物 ，口苦口干，
发病倾向 ：易患疮疖、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，蜂蜜、大便黏滞不畅或燥结，舌质偏红 ，