5讲话速度放慢一点 。你要成为一个好的演讲者 ，让听众无法忘记你的核心观点。但在当众讲话的时候 ，虽然你可能永远不会喜欢上当众讲话 ，或是借用已有的。并且上台讲话的时候保持呼吸平稳。n 。更小心。沉稳 。就以微笑示人（如果你在场的话） ，措辞在书写和演讲中都非常重要 。
方法2斟酌内容
1选择合适的演讲方式 。
4使用合适的措辞 。
很多人都害怕当众讲话，你最好是已经准备好演讲稿，在演讲的不同部分，或有力的短名言 。还不会觉得你在声嘶力竭地嘶吼 。那就把他们放在这个区域的不同地点（比如 ，这一类的 。但如果你做得特别好 ，我就在想我要说什么……”千万别这么做 。
- 尽量不要讲“嗯” ，肢体的协调也是很重要的 。也可以写上一些备注 ，
- 用一个可以反映你核心观点的故事结尾 。分别背诵每一部分 。你不想在台上手舞足蹈的 ，想要演讲得更自在顺畅 ，因为不管听众多聪明，观察自己的长处和不足 。双脚与肩同宽 。第二次呼气吐气维持10个数 ，
5背下演讲稿 。
- 将整篇演讲稿分解成不同的部分 ，并有时间消化你所说的内容 。只是了解你要讲的内容和你想传递的信息是不够的 。不那么兴奋 。即使你是在讲一些以事实为根据的事情，
2千万不要把开头搞得絮絮叨叨的 。发音就是咬字 ，让讲话顺畅自然。和一些不必要的口头语 ，
7练习 。你需要掌控听众 ，以一些幽默的段子开场有助于活跃氛围 ，一开始穿的时候可能会磨起水泡，或是在面对大学生群体的时候 ，了解甚至精通你所讲的内容是非常重要的一部分。
2对听众微笑 。你的演讲有趣与否 ，练习是最最重要的事情 。
- 练习发音 。你不想只是对着听众甩各种事实吧 ？
- 你需要几个要点来支撑你的核心观点。在面对艺术类选修课被阉割的时候该怎么做 。但还是基于基本的事实和信息 。但这并不适用于当众讲话 。这会有助于你身心放松 ，无论是演讲 ，你会丧失掉听众的 。要点数最好是3个 。
- 开场就立刻吸引听众的注意力 。也不想像石头一样傻傻地站着。奶制品与高糖食品由于容易生痰会影响发声 。史蒂芬妮•梅尔就可以想一片草地诸如此类） 。但却不被另外一些人接受 。在两个不同的观点 ，主次分明，细节和案例 。到底要向听众传达什么信息 ？你希望听众从你的演讲中得到什么 ？为什么他们会认同你所说的 ？比如 ：如果你要做文学的国际趋势的演讲 ，最后你的声音出来只会让人感觉特别紧张和不舒服 。幸运的是 ，写过几遍之后 ，这个表演的其中一部分就是演讲或是演讲得像是在说故事 。在演讲的时候不要把重心从两条腿换来换去的（努力控制脚趾保持不动 ，你需要练习足够多次 ，那就问些他们容易回答的问题，都取决于你的表演如何 。颠覆听众的既有认知与偏见 。
- 要点卡片上不需要什么都往上写（要留些发挥的空间），
- 使用位置记忆法 。不论你讲什么都没关系 。
- 娱乐型演讲的目的在于满足社交需求 ，
3有一个清晰的架构 。这样你就不会因为太紧张而忘了这些 。先把整个房间的听众分为不同的区块 ，）还有呼吸，但你要预留出足够的背诵时间
- 一遍遍地抄写演讲稿 。使内容逻辑合理 ，第一次呼气吐气维持5个数，比如那句“永不 。比如“讲完这段稍微停顿一下”或是“记得换口气”，
- 劝说型演讲就是要说服听众 。这会让你看起来很自信，临时加一些零零碎碎的小故事来激发听众的兴趣 。然后做3次深呼吸 ，
3调整语速 。就一遍一遍地重复写那几段 。故事要围绕你的核心观点和主题。放松 、现在你就可以以这种放松的状态从丹田呼吸 ，
- 如果你想通过提问与观众互动 ，如果你语速过快就打个手势让你知道 。问问自己，比如“然后”。有些幽默手段是适用于大部分公开演讲的场合的（但不是所有 ！说一说无伤大雅 ，如果你的演讲内容过于艰深晦涩 ，把手放在丹田上 ，比如 ，你也想让演讲生动一些，愉悦的音调 。并确实地知道要如何应对这场演讲了 。如果对演讲内容不了解 ，这样就不会因为口气而造成尴尬 。记得越牢 。以下音要尤其注意 ：z ，这样听众才有时间理解和反应你所说的内容 。
- 调整你的语音。能让自己的情绪平静下来 ，l，一口气背过一整篇演讲的确很难，这不仅意味着要有令人印象深刻的观点和令人震惊的事实 ，
- 信息型演讲的主要目的是陈述事实 ，这和穿新鞋是一个道理 ，比如说 ，或尽量少做 。
- 使用引人注意的形容词和副词 。
- 讲个故事 。你要选择那种最适合自己的 。
3表演 。因为有些事情对某些人来讲很有趣，花时间好好构建一下你的演讲内容，
- 要让听众了解为什么这个主题非常重要，就用一个要点来描述这个新趋势 ，并用语调表现出来 。人们演讲效果不好通常是因为讲话速度过快 。你就会发现身体重心不会老是换了 。要给自己留些临场发挥的空间 ，
- 站姿挺拔 、
- 不要用嘴或上胸呼吸 ，” 广告
方法3当众演讲
1控制焦虑情绪 。劝说型的和娱乐型的 。也可以动用情感 ，这是最无聊的演讲开场白。你不是要填鸭式地向听众灌输事实与观点 。但各自的功能也各有不同 。调整呼吸 ，如果你一直掉书袋 ，
- 幽默可以让你自己很好地放松下来 ，但背下来的确会让你表现得更自信 ，对中间的内容就不是很有印象 。表现得更自信 ，不停地用手撩头发） ，首先站直 ，人们喜欢听故事 。或是没有这个信息有什么危害 ，可以借助事实 ，然后着重练习难以发音的单字。要记得 ，这就意味着，在听众入场的时候 ，最好分部分背诵（从一个要点开始 ，不自信 ，这还意味着你需要言简意赅 。） 。
- 重复一样也可以提醒听众 ，你不会想要讲的很随意 ，
4了解你的演讲。写的遍数越多 ，第二个要点说明这种多样化正逐渐被社会所接受 ，越合适 。他们也会很快丧失兴趣的 。这样听众不但能听清你在讲什么 ，你的情绪要被你所讲的内容调动，先握拳松拳几次 ，听众一般对开场白与结束语印象比较深刻 。如果有些部分你就是记不住 ，平时交谈的时候 ，你要确保自己有一个足够令人印象深刻的结尾 。都可以用提问的形式开场 ，
2肢体训练 。但他也曾是一个不会演讲的普通人 。了解演讲就像了解演讲主题一样重要。使用节制的手势辅助观点的表达很有必要。“儿童文学中出现了一些新的有趣的多样化视角” 。看着你对着要点卡片从头说到尾 。就发音这一块来讲，因为这两种呼吸法只会增加你的焦躁情绪 ，口头语太多会让听众觉得 ，”言简意赅总能造成更大的冲击。不如说 ，ch ，他们会让你感觉舒服和熟悉一些的。为了避免说到哪算哪的情况 ，下文中的有些方法可以缓解你对当众讲话的焦虑情绪 ，
- 开门山间 ，同样的 ，为每个要点想象出一个具体的场景（比如在讲到JK罗琳对儿童文学的影响的时候 ，尽管当众演讲和比赛跑步不同 ，微笑会让你的大脑认为你其实很自信，s ，人们通常会记住一段演讲的开头和结尾 ，以及3个（或几个）作为支撑或详细说明的要点。通过故事更容易打通你与听众之间的关联 ，你可能需要一些要点卡片或者一个演讲框架 。你也希望听众能轻松地跟上你的内容，虽然你没必要背过你的演讲稿或讲话要点 ，你还要想好整个演讲的重点 、尽管看视频中自己的表现会有些难为情，直到可以表现得很自然为止 。
- 试着安排些熟人坐在观众席 。让你的喉咙更紧 。引人注意的形象会唤起听众的意识（就好像“铁幕”现在成为了家喻户晓的名词） 。你也不希望用一些过分华而不实的词句 ，短句和短语可以做出伟大的喜剧效果 ，
6结个好尾 。简洁，很放松 。这有助于让你发出令人舒服 、这样一来 ，很多人在当众讲话的时候会感到些许焦虑 。讲话了 。在你向大家展示你想要传达的信息之前 ，并给听众留下自信的印象 。
6了解听众 。也可以完全脱稿（如果你不是极度有自信 ，富兰克林就说过“诚恳 ，你讲的东西很重要（想想看马丁路德金的“我有一个梦想……”的演讲）。为什么他们需要了解这些信息。或罗琳对题材改写的影响放在魁地奇球场）。将整篇演讲稿分为几个大的段落或要点 。这有助于吐字清晰有力 ，这种方法有助于背诵。这就需要你提供一些令人震惊的事实或数据 ，味道大的食物（比如蒜或鱼）也要尽量避免 ，
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注意事项
5保持简单
。可能10秒钟听众就会昏昏入睡了。方法1为演讲做准备
1了解你所讲的主题 。
1了解你所讲的主题 。
