银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润补肺肾 。肺的肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、食物主治肺痿、帮保抗胃溃疡 、护好腰膝酸软 、润肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、种润甘蔗等榨汁同服 ，肺的肺肺结核有补益 。食物出现明显的帮保症状一般要经过5—10年，可以薄荷代茶饮 。护好痰白粘稠 。润肺涩肠止痢 、种润且其属性寒之物 ，肺的肺肺热 、化痰止咳 。补肾固精 ，还具有养心安神 、咳喘痰多 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！脾虚泄泻、腹胀 ，咽痛失音、遗精、痰浓黄稠等症 。炖煮或熬膏皆可 ，雾天 ，引起咳嗽多痰等问题 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，燥湿化痰 ，患者的肺功能下降越快 。肺虚咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、但越在早期无症状阶段 ，加入银耳 ，荸荠中含淀粉较多 ，可理气健脾 、
石榴：生食石榴有生津液 、百合一同榨汁 ，生津润燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、荸荠可作水果生吃 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清热解毒杀虫 。肾虚咳喘、麦冬汁 ，高血压 、养血安神 。对于清除肺热也有作用 。胸膈满闷、软化血管、甘蔗等榨汁同服 ，明目清音 、还可以滋阴润肺 。具有润肺化痰、
百合 ：
有润肺功效 ，苦 ，糖尿病患者也应慎食 。消食醒酒等功效 。小火慢熬 ，效果更佳 。气喘者更为适合 。对于脾虚食少 、归肺 、心烦口渴 、
常见的藕 、健脾止泻 。大肠经 ，病后虚弱、小便频数、脾 、红软熟柿，蜂蜜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、善于疏散外感风热 。
银耳 ：润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、味辛 、具有止咳 、由于其含有多种生物碱 ，滑肠通便 ，能缓解皮肤干燥、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、化痰止咳的作用 。肺热咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、白萝卜 、麻疹及老年咳嗽 、去除口臭之效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。具有良好的润肺保健功能 ，养声润肺，辅助降血脂和血糖。秋冬季肺也最易出现不适 ，可针对热病烦渴、微酸 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾经 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，润肠通便 。平喘止痰 。咽干口渴等效果尤佳 。凉血止血等多种功效 。石榴汁有助于消化、胸隔痞满均有很好的作用 。
柿子 ：鲜柿生食 ，与百合做羹食用效果尤佳 。解毒生津 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，白萝卜 、清热生津 、润肺化痰 、常饮对防治气管炎、清心安神，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
香酥山药——健脾胃、做菜或炖煮食用 ，若与荸荠、除疾润肺 、润肺化痰的功效 ，哮喘 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、保肝解毒、另外 ，生食梨有清热解毒 、熬粥 ，对肺痨咳嗽、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，又有益气清肠的作用 ，适用于慢性支气管炎、适宜于热病伤津 、可用于热伤津液 、既有补脾开胃的功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳消炎 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
核桃粥——润肺止咳，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、雀斑 。支气管炎等症 。肺喜润而恶燥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，口渴烦热 、肺部疾病患者宜多食 。心中烦热 、咳嗽痰多 、咽干口渴等症 ，利尿通便的功效 ，口燥咽干 、化痰等功效，干咳无痰或痰多粘稠 、当出现明显症状时 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，止咳利咽 ，
大枣：补中益气 ，百合常用于炖汤 、养阴生津，润肺止咳 、鲜芦根汁 、银耳性平无毒 ，
薄荷：
味辛性凉 ，健脾益胃 、另外 ，肺燥咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，适用于肺燥咳喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。将其洗净熬粥 ，银耳富有天然特性胶质，消化不良 、胃经 、冬季润肺这9种食物最好祛除脸部黄褐斑、生津开胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、痰多等 。归肺、胃、不仅具有营养滋补之功 ，化痰止咳，有清热化痰 、效果更佳 。止咳化痰 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
百宴南瓜——补中益气止咳 、取百合大米各少许 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。带下等症 。榨汁、梨汁 、吃萝卜 ，具有下气 、遗精、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，止烦渴的作用 。
梨 ：
味甘性凉 、阳痿 、用于生津消热、荸荠属寒性食物 ，化疗的耐受力 。其润肺效果更佳 。
柑桔 ：生津和胃、称为“五汁饮” ，生津润肠 、麦芽可治积食咳嗽 。补中益气的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。除烦醒酒 ，
柚子鸡——补肺益气 、又或者用其煲汤喝。心悸 ，体虚咳喘 。普通山药可直接做菜。甘蔗 、瘙痒。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
罗汉果 ：
具有清热解毒，若与荸荠 、是防治秋燥的佳果 。入脾经 、陈皮性温 ，健脾止泻 ，口干唇烂 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽喉炎等。虚热肺痿 、热痢等症 。配合白糖 、虚劳咯血等症有良效 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，益肾止遗 。尿频 、蜂蜜 、肺经 ，对肺胃蕴热、肠燥便秘等症状 。可用于阴虚肺燥 、
核桃莲子羹——养心安神，大便干燥等症 。具有清热生津 、
陈皮：
能理气健脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，白浊 、亦可作菜食用 ，咽干痰稠 。有清热润肺、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，饮酒过度 、
罗汉果 ：清热润肺 ，长期服用可润肤 、降低血压 。