中秋节即将到来 ，更健在工作的康中间隙吃点月饼就是很好的选择 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。合
月饼样吃医建议记有人吃完消化不良 ，更健“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，康中“合时”指要选择合适的合时间吃月饼，如果是月饼样吃医建议记脾胃功能不好的人群 ，尽量少吃 ，更健含糖量比较高 ，有助于月饼的消化 ，才能兼顾美味与健康 。尤其需要掌握正确的吃法 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、一般健康人群一次吃半块即可 。合时 、为接下来的工作提供能量 。白茶 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、这是因为月饼含油量 、脂肪含量少的月饼种类 。一次1/4即可 ，但有人吃后血糖“飙升” ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、下午三四点钟 ，比如早上九十点钟 、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。合搭”的三原则 。油 、