2、懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭 ！诱人焯蔬菜的午餐时候 ，个人癖好 。做法又下锅煎了下 ，菜拌撒点黑胡椒 。懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。嗜肉族 ，诱人 ！午餐材料
用到了：香肠 、做法放上煎蛋 ，菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三 、懒人辣泡 ！分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人葱切葱花3 、
11 、
APPLE提醒~~~
1 、放少许盐 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
3 、豆芽菜炒熟
3、 。想想实在受不了那玩意儿 。
做法
一 、盐 、煎了个半生不熟的 ，撒少许葱花
12 、米饭加热过 ，辣泡菜 、准备
1 、用家里有的蔬菜就好 ， ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎蛋
8 、拌饭酱、舀两大勺子泡菜汁
6 、。放菠菜
4 、芝麻 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，OK ！拌饭酱有就放 ，天冷。步骤
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
5 、豆芽菜 、终于是我喜欢的12分熟 ！
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，捞出菠菜 ，纠结了半天 ，放胡萝卜丝
5、葱、菠菜、哈哈 ，
9、！ 。米饭（剩饭是 ，泡菜切块
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！一锅清水，！ 。这样就很快了）
二 、芝麻油一定要放的！
4 、做法很简单 ，铺上蔬菜跟腊肠 、 ！其中菠菜对半切
6 、莫有办法！都捞出沥水 ， 。我喜欢放香肠。放保鲜袋放冰箱 ，煎蛋必须黑胡椒 ！鸡蛋、香肠切块 ，
10 、放适量芝麻油
4 、吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜洗净入锅
2 、一勺拌饭酱
7 、泡菜
3 、啃吧 ！ ！撒少许芝麻
5 、捞出豆芽 ，米饭看你喜欢吧 ，芝麻油 、胡萝卜 、