将红豆和薏米放入锅中 ，老少薏米  、皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏水 。暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水大火烧开后关火 ，老少

　　温馨小提示：

　　1 、皆宜

　　原料：红豆、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水连续这样三次 ，老少各一把就可以了，皆宜可以直接食用的解豆薏，

　　做法 ：

　　1 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，然后再开大火烧开，

　　2 、红豆和薏米的量不能太多 ，

拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。再关火  ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　2、晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了  。