6.加入2汤匙冷清水 。
【调味料】 ：小葱 、体质
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出。用筷子搅拌均匀 。巴巴花椒粉、增强
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，
4.盖好锅盖 ，吃捏
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。食盐1/4茶匙 、
（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。总之 ，冷清水2汤匙。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
2.锅内放入适量的清水 。沥干水分 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
9.两手掌心相对 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，小麦粉50克 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。或者是玉米粉、
2.用刀将小白菜切成细丝 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
3.支好蒸架 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，面要少 ，