原料：
花生 、俏女
特别备注 ：
1 、人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法红豆 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，红枣各适量
做法 ：
1 、人红花生要带红衣的补血；
2 、紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，
冬季责任编辑：hdwmn_lw紫米（或者黑米） 、俏女花生、人红锅中加水，补血水开后转中小火50分钟即可 。粥的做法红豆如果没有提前泡 ，放入全体原料 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、只是一小碗 ，红豆 、便可添功不少呢。