5、信手小菜姜 、润肠糖1茶匙 、排毒将糖 、营养加入姜末和蒜末；
6 、凉拌熟花生仁适量 、金针盐 、菠菜蒜切末；
做法 ：
1 、信手小菜菠菜1把 、润肠盐少许 、排毒捞出过凉；
3 、营养醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌最后加入芝麻油，金针姜1小块、菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟 ，
醋2汤勺、芝麻油少许 。充分拌匀即可 。鸡精少许 、控干水份后的菠菜切段，倒入之前调好的料汁；7、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，撒入切碎的花生碎；
8、
原料 ：金针菇1把 、蒜2瓣、锅中加入适量水 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、
准备：花生切碎 ，生抽1汤勺 、