2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄加水500毫升 ，疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄
【功效】
清热解毒，疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄滤汁即可。疗食净海螺头400 克 ，橄榄胡椒粉、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，适用于流行性感冒、
五 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，捣烂 。以白糖调味后进食。
【功效】
清热解毒 ，文火煎10分钟 。鸡汤2000克 ，生白萝萝卜500克 。先用旺火煮沸 ，以橄榄汁泡5分钟即可。化痰 、清热解毒 。绍酒各适量 。消积 。盐 、
【功效】
清热生津 ，
3.最后注入绍酒 ，
二 、
四 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，然后改用小火煮至粥成 ，瓦煲加盖，痢疾 、
【功效】
止痢消炎 ，放入橄榄肉 ，
2.待成后 ，
【用法】
当茶饮用 。
2.粳米淘洗干净 ，粳米100克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，味精 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，文火煎20分钟 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，并用水焯熟 。
【功效】
润肺滋阴 、绿茶适量 。猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，放入姜片 。用刀割纹 ，胡椒粉调味即成 。白糖5克。适用于烦热干渴、祛痰理气 、失音、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
温热饮用 ，
三 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，姜20克 ，白喉等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净，
【用法】
每周1次。适用于肠炎 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，加入红糖 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、咽喉炎 ，滤出汤汁即可。
【用法】
可经常食用 。煎5分钟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，捣碎，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，与橄榄泥混合，然后上笼蒸90分钟左右 ，每日1次 。生白萝萝卜500克 。放入粳米 ，腹泻等病症 。用湿宣纸将盖子密封 ，清肺利咽、每日2次 。每日2-3次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，去核 。姜，