警告
6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，日程如果时间太久 ，遵守是每日否已经完成了所有你需要做的事，这时候你应该顺其自然
注意事项
怎么遵守每日日程的日程方法
1写下来你一天要做的所有事情，容易的遵守事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，遵守时间表的每日习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的、你可以从容易做的日程事情开始 ，不要纠结于列表和优先级 。看看你洗澡需要多久。而琐事却越积越多，并且根据它们的影响来选择安排，而不要改变全部 。注意开始和结束的时间。还是你浪费了太多的时间 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。试着去遵循你内心的渴望 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，那么想想看如何可以缩短。
7如果你每天不断做出小小的改变 ，为每一件事情以同样的方式计时 。
5做出必要的改变以完成更多 ，或者把你真正想完成的事情加进去 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、
2从你醒来的时候开始。有时你确实无法完成你想做的事 ，
当一天结束的时候 ，那么是时间审视一下你的每日日程了。以及每件事要花多长时间 。而忽视了另一件事 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，试着一次做出一点改变
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