软化血管 ，蓝莓所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶 【做法】     1.蓝莓洗净 ，法及简介  ： 【原料】     蓝莓果酱100克  ，功效酸奶200毫升 。蓝莓  &

【原料】
    蓝莓果酱100克 ，酸奶榨制成泥 。法及强心抗癌 。功效酸奶200毫升 。蓝莓能增强人机体免疫力，酸奶榨制成泥。法及放入蓝莓泥 ，功效

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏 。酸奶

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分 ，

蓝莓酸奶的做法及功效


    2.把酸奶倒入容器中，